The period of Silence

В последние недели я столкнулась с настоящим периодом затишья. Не случалось ничего, развитие остановилось, цели были все так же далеки, как и три месяца назад. Информационный шум со всех сторон кричит о том, что нельзя сидеть на месте, что движение - жизнь, а остановиться смерти подобно. От нас требуют постоянного прогресса, достижения все новых вершин и целей. Осень же - самое подходящее время для новых стартов, с обновленными силами после летнего отдыха. И мой старт никак не приближался, даже не маячил на горизонте, я застряла. Начались судорожные попытки занять себя хоть чем-то, хоть какой то деятельностью, лишь бы не стоять на месте, стагнация пугала. Я распыляла себя, свое время и силы на ненужные мне вещи, запутавшись и придя в полный беспорядок, ныла и уверилась в том, что жизнь ужасна и не станет лучше. 
Очень скоро я поняла, что так нельзя и решила найти пользу в остановке, в тишине и временном бездействии. 

Во-первых, сразу подчеркну, что такие периоды лишь временны и не должны затягиваться надолго. Это время дается Вам, чтобы разобраться, оглянуться вокруг себя и успокоиться. Это время для самоопределения, а не для безделья. 

В "период тишины" Вас могут привести разные причины - потеря работы, переезд, ссора с друзьями, неудача в личной жизни. Итог один - Вы одиноки, растеряны, без любимого дела и с неуверенностью в себе. Вам кажется, что Вы неудачник, бесполезны и не способны достичь всей той жизни, которую придумали себе. 

Первое, что стоит сделать - остановить панические попытки спасти ситуацию. Не хвататься за сомнительные предложения о работе, не устраивать истерики близким людям, не ныть окружающим о ваших проблемах.

Второе и самое важное - успокойтесь. Один день оставьте все мрачные мысли и планы спасения. Забейтесь под одеяло, включите фильм или сериал, съешьте все запасы вкусной еды, не ломайте мозг и дайте ему отдохнуть и расслабиться. Дайте себе передышку, а затем с новыми силами приступайте к обдумыванию Вашей ситуации. Именно к четкому планированию и трезвому взгляду на вещи, а не истеричному поиску выхода. 

Объективно найдите причины того, что Ваша жизнь Вам перестала нравится. Вы хотите новую работу? Проанализируйте почему нынешняя перестала устраивать - Вы выросли из нее, или причина в отношениях с коллегами, а может Вы поняли, что это не то, чем хотите заниматься? Такие вопросы выявляют корень проблемы, дают направление движения к выходу из ситуации, показывают что нужно менять и за что взяться. Проблемы не начинаются просто так, у них есть причины и сейчас главное - их найти.

Вспомните о всех забытых ресурсах. Вы не можете найти работу? Не стесняйтесь рассказать об этом друзья, это только кажется, что над Вами будут смеяться и считать неудачником. Если так, то зачем же такие друзья? Запустите "сарафанное радио", попросите у них помощи и совета, может так случится, что именно они принесут Вам несколько перспективных собеседований. 

Проведите ревизию желаний и целей, может так статься, что многие из них вовсе не нужны Вам, мысль о них уже не зажигает как раньше и Вы стремитесь к ним по привычке. В прошлом посте я уже писала о том, как найти свои цели - посвятите этому время и получите настоящий план действий.

Близкие люди - один из спасательных кругов. Важно не ныть им каждый день и не сливать негатив, это надоест даже самым верным друзьям. Поделитесь проблемой и вместе подумайте над ней. Иногда взгляд со стороны здорово расставляет все по местам. В конце концов, мы склонны решать чужие проблемы намного легче собственных, возможно, Ваш друг станет тем, кто решит Вашу. 

Тишина - это тоже хорошо. Ничто не заглушает мысли и не отвлекает на ненужное. В конце концов, хорошие вещи случаются неожиданно и никогда не поддаются расписанию. Порой слишком усердные старания лишь портят все. Никогда не знаешь откуда придет новое чудо. Стоит лишь спокойно выдохнуть и оглянуться по сторонам.